労働はクソ

うつ病や休職で疲れた新入社員のブログ。仕事、休職、うつ病、大学受験、ミニマリスト、日常等を書いていきます。

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気分転換に!人生が辛い時におすすめの行動4選

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こんにちは、さちおです。

労働って、クソですよね。

毎日毎日、上司に攻撃されて、非常に辛い思いをしております…
人生が辛いです。

 

抑うつ状態も全く良くなりませんし…。

 

今回は、抑うつ状態と診断されながら、人生を辛いと感じながらも生きているさちおが最近とった行動をご紹介いたします。

 

何か1つでも、皆さんが使えそうな物がありましたら幸いです。


愛着が沸くブランド品を買う

先日、COACHの財布を買いました。
初めてのブランド品です。(過去の記事にもあります。)

 

今では、めちゃ気に入っておりまして、
「こいつを残しては決して死ねない!」
と毎日思いながら使っております。

 

一方、お子さんや、恋人がいる方なら、「死にたい」と感じつつも、「自分が死んでしまったら、愛する人を悲しませてしまう」と思ってしまうかもしれません。

さちおにはそういう人が一人もいませんから!!

そんな大切な人が居ない方、是非ブランド品を購入し、沢山愛情を注いでください。

 

一人旅に出る

ハードルあげる必要はありません。

電車で行ける範囲で、遠いところへ出掛けてみてください。

とにもかく、辛いと感じる原因から距離を離しましょう!


先日も記事にさせていただきましが、会社とは全く縁のない海へ行くことで、心穏やかに過ごすことができ、気分も少し晴れましたね~。

 

ゆっくりと晴れた空の下を歩くの、ほんとおすすめです!

また今後、随時一人旅記事は書く予定です~♪

 

うつ病関連の本を読む

正直、うつ病関連や、人とのつきあい方に関する本沢山読みました。

結局、どの本に書いてあることも突き詰めれば「周りを気にしない」と言うことになります。

 

ある程度の本を読んでいる方であれば内容が被ると思いますが、普段自己啓発本などを読まない方は是非読んでみてくださいね♪

 

めちゃめちゃ無難ですが、
「嫌われは勇気」
「反応しない練習」
は読んでみてください!

 

いつか書評記事も書いてみたいですね~

 

沢山お酒を飲む

一度、学生時代のノリレベルでお酒飲みました。
一人で。自室で。
じゃがりことか、サラミとか沢山用意して、ウィスキー沢山飲みました。

 

社会人になったからこそ、自室一人宅飲みに2000円くらいは出すのが惜しくなくなりましたね~。

やっぱり、お酒って素晴らしいと思います。
ストレスで常時不眠症ですが、このときばかりはぐっすり眠れましたね~

何事も忘れたい方、しっかり眠りたい方、是非お酒の力を借りてみてください。

 

未成年の飲酒はご遠慮くださいね。

 

まとめ

いかがでしたか?

 

今回は、さちお流、「人生が辛い時におすすめの行動4選」をご紹介致しました。

人生観辛いことばかりですので、逃げたくなりましたら是非参考にしてみてください。

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